Psychologie - Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence https://milenerapp.com Psy Bordeaux stress trauma dirigeants Tue, 05 May 2026 03:27:40 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://milenerapp.com/wp-content/uploads/2023/10/Logo-Milene-Rapp-Therapeute-150x150.png Psychologie - Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence https://milenerapp.com 32 32 Les incivilités répétées, quand le quotidien blesse l’âme. https://milenerapp.com/les-incivilites-violence-quand-le-quotidien-blesse-l-ame/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=les-incivilites-violence-quand-le-quotidien-blesse-l-ame Mon, 04 May 2026 17:17:52 +0000 https://milenerapp.com/?p=7218 La violence n'est pas un sujet lointain. Elle traverse mon cabinet chaque semaine — dans les mots des victimes qui tentent de se reconstruire, dans le travail avec des auteurs qui cherchent à comprendre leurs passages à l'acte, dans les récits d'enfants, de couples, de salariés épuisés.

The post Les incivilités répétées, quand le quotidien blesse l’âme. first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]> TDAH et Troubles de l’Attachement https://milenerapp.com/tdah-et-troubles-de-lattachement/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tdah-et-troubles-de-lattachement Sun, 12 Apr 2026 18:32:39 +0000 https://milenerapp.com/?p=6860 TDAH et troubles de l'attachement, les carences de soins le plus souvent sont involontaires, elles sont liées à des méconnaissances sur ce qu'est ce trouble

The post TDAH et Troubles de l’Attachement first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]> Le Stress : Votre super-pouvoir qui peut devenir votre ennemi (et comment reprendre le contrôle) https://milenerapp.com/le-stress-votre-super-pouvoir-qui-peut-devenir-votre-ennemi-et-comment-reprendre-le-controle/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=le-stress-votre-super-pouvoir-qui-peut-devenir-votre-ennemi-et-comment-reprendre-le-controle Sat, 28 Mar 2026 16:43:59 +0000 https://milenerapp.com/?p=6597 C’est une fonction vitale conçue pour vous protéger. Le problème ? Lorsque ce mécanisme s’enraye, il se retourne contre vous. Comprendre comment il fonctionne et connaître les outils pour le réguler est la clé pour retrouver l’équilibre.

The post Le Stress : Votre super-pouvoir qui peut devenir votre ennemi (et comment reprendre le contrôle) first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]> Vous pensez manquer de volonté face aux écrans ? Votre cerveau a une autre explication. https://milenerapp.com/vous-pensez-manquer-de-volonte-face-aux-ecrans-votre-cerveau-a-une-autre-explication/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vous-pensez-manquer-de-volonte-face-aux-ecrans-votre-cerveau-a-une-autre-explication Tue, 10 Mar 2026 15:56:31 +0000 https://milenerapp.com/?p=6355 Le comportement que l’on voulait changer revient alors encore plus fort. Mais si le problème n’était pas un manque de volonté ? Et si notre cerveau fonctionnait simplement comme il a été conçu pour fonctionner ?

The post Vous pensez manquer de volonté face aux écrans ? Votre cerveau a une autre explication. first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]> Anxiété sans raison : quand le système nerveux a appris trop tôt https://milenerapp.com/anxiete-sans-raison-quand-le-systeme-nerveux-a-appris-trop-tot/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=anxiete-sans-raison-quand-le-systeme-nerveux-a-appris-trop-tot Fri, 27 Feb 2026 15:25:22 +0000 https://milenerapp.com/?p=6171 Je me réveille souvent la nuit avec une angoisse diffuse : Il se peut que votre système nerveux réagisse encore à une mémoire ancienne.

The post Anxiété sans raison : quand le système nerveux a appris trop tôt first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]> Pourquoi un film peut encore influencer votre humeur après le générique ? https://milenerapp.com/pourquoi-un-film-peut-encore-influencer-votre-humeur-apres-le-generique/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pourquoi-un-film-peut-encore-influencer-votre-humeur-apres-le-generique Sat, 14 Feb 2026 16:31:16 +0000 https://milenerapp.com/?p=5975 Ce phénomène n’est pas qu’une impression. Il est décrit en psychologie des médias par le paradigme du transfert d’excitation, conceptualisé et étudié par le psychologue Dolf Zillmann.

The post Pourquoi un film peut encore influencer votre humeur après le générique ? first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]> Mon proche est anxieux, déprime : comment éviter le piège de l’accommodation ? https://milenerapp.com/mon-proche-est-anxieux-deprime-comment-laider-mais-pas-trop-le-probleme-de-laccommodation/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mon-proche-est-anxieux-deprime-comment-laider-mais-pas-trop-le-probleme-de-laccommodation Sun, 08 Feb 2026 14:58:13 +0000 https://milenerapp.com/?p=5889 Mon proche souffre de troubles anxieux, de TOC ou et de symptômes dépressifs … Aider… trop ? Quand l’accommodation des aidants freine le pouvoir d’agir des personnes anxieuses ou dépressives... comment le soutenir sans saboter son processus de guérison ?

The post Mon proche est anxieux, déprime : comment éviter le piège de l’accommodation ? first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]> « Je sais pourquoi je vais mal, mais ça ne change rien » https://milenerapp.com/je-sais-pourquoi-je-vais-mal-mais-ca-ne-change-rien/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=je-sais-pourquoi-je-vais-mal-mais-ca-ne-change-rien Sun, 25 Jan 2026 15:07:59 +0000 https://milenerapp.com/?p=5851 La compréhension est une activité cognitive.
Elle mobilise le langage, la réflexion, l’analyse.
Or, la souffrance émotionnelle profonde ne se loge pas uniquement dans la pensée.

The post « Je sais pourquoi je vais mal, mais ça ne change rien » first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]> Ruminations : Quand le mental s’emballe, ce que le corps essaie de dire https://milenerapp.com/quand-le-mental-semballe-ce-que-le-corps-essaie-de-dire/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=quand-le-mental-semballe-ce-que-le-corps-essaie-de-dire Fri, 16 Jan 2026 17:10:55 +0000 https://milenerapp.com/?p=5790 Dans nos vies modernes, le mental s’emballe souvent sous forme de ruminations, hypervigilance ou pensées envahissantes. Ces états ne sont pas de simples « dysfonctionnements » intellectuels : ils reflètent une dérégulation profonde du lien entre le corps et l’esprit.

The post Ruminations : Quand le mental s’emballe, ce que le corps essaie de dire first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]> Enfants, écrans et parentalité : Vittoz et MOSAIC® pour soutenir les parents https://milenerapp.com/enfants-ecrans-et-parentalite-vittoz-et-mosaic-pour-soutenir-les-parents/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=enfants-ecrans-et-parentalite-vittoz-et-mosaic-pour-soutenir-les-parents Sun, 11 Jan 2026 15:42:24 +0000 https://milenerapp.com/?p=5762 le rapport de 2024 met aussi en lumière une réalité souvent oubliée : les parents ont besoin de soutien pour exercer leur rôle dans un environnement numérique complexe

The post Enfants, écrans et parentalité : Vittoz et MOSAIC® pour soutenir les parents first appeared on Cabinet de psychothérapie Bordeaux/Talence.

]]>