Un peu plus tard, le premier burn-out de mon mari et la naissance de mon quatrième enfant m’avaient laissée en situation d’épuisement familial. Les troubles de l’attention qui me poursuivaient depuis l’enfance ne firent qu’accentuer l’état de détresse dans lequel je me trouvais, il me fallait une approche à la fois fonctionnelle, sensorielle, et d’un accompagnement psychique. 

Et ce fut le début d’une exploration interne riche, ambitieuse et pourtant très simple. Oui, il y a dans la simplicité de la méthode Vittoz quelque chose de déconcertant et aussi très apaisant. Et chaque pratique Vittoz qui permet d’entrer dans une véritable conscience de soi, peut ouvrit avec cela des voies vers ce qui échappe aussi à la conscience, ce qui se manifeste dans des répétitions, des actes manqués… 

Je veux dire qu’il est possible avec Vittoz de réaliser un réel travail psychothérapeutique. Ce n’est pas qu’un outil pour vivre l’instant présent. Progressivement, dans un processus qui profite des exercices fonctionnels et symboliques, j’ai commencé à avancer vraiment en profondeur. Pour moi c’était d’abord recevoir tout mon corps, réunifié et de commencer de me sentir être avec plus de justesse et de finesse puis de commencer un réel travail d’individuation au sens ou l’entend C.G. Jung.

Ce chemin m’a permis de redonner de l’épaisseur à mon être, de l’orienter dans une direction et avec du sens, d’apprendre à décider. Mettre de la présence dans mes relations aussi, observer mes penser, mes paroles et mes actions, les sentir. Et voilà plus de quinze ans que je pratique le Vittoz. Nous avons pu accueillir deux autres magnifiques enfants.

Quelques années au sein de la Fondation Apprentis d’Auteuil ont été très enrichissantes : j’ai pu accompagner des directeurs et des équipes dans l’éclairage du sens de la mission éducative et pastorale. Cela a nourri le désir d’aller plus loin dans l’accompagnement des personnes et dans la mise en valeur de leurs ressources. Aller vers Vittoz a été une évidence à ce moment-là.

J’ai choisi de me former au sein de l’institut Vittoz-IRDC pour son ambition en termes de recherches et de développement. Il existe différentes écoles, a chacune sa personnalité et sa sensibilité, ce qui est une bonne chose, nous apprécions de nous rencontrer en congrès ! Vittoz-IRDC a une histoire davantage liée, à l’approche analytique en raison de la personnalité de sa fondatrice, le Dr Rozie Bruston. Cette formation exigeante demande un suivi thérapeutique et didactique qui m’a permis encore d’approfondir l’exploration personnelle. J’ai aimé prendre part au Conseil d’Administration quand ça a été possible pour moi, j’ai la chance de pouvoir y enseigner les fondamentaux sur l’attention, la concentration et la décentration. L’analyse de pratique et la formation continue que l’institut dispense est un lieu essentiel de ressources pour moi aussi. 

Entrer dans le métier de l’accompagnement ouvrait la nécessité d’approfondir encore mes connaissances. J’ai consacré alors une grande énergie à de nombreuses formations en psychopathologie, explorant des lieux d’intégration différents. L’analyse transactionnelle est venue mettre de la clarté dans les modes relationnels et dans la compréhension des interactions humaines. Apprendre à tenir compte de soi en tenant compte de l’autre. Allier la conscience corporelle à l’observation des états du Moi. Regarder les parts de soi à l’œuvre avec bienveillance. L’AT reste un de mes référentiels essentiel dans ce domaine, avec l’approche IFS intégrée dans la thérapie MOSAIC. Une grande partie de mon temps est consacrée à des lectures philosophiques qui enrichissent ma réflexion et ma prise en charge.   

Dans ma pratique, j’accorde une grande importance au renforcement des compétences psychosociales. A ce titre, les groupes FOVEA sont un des outils les plus adaptés à ce jour,  que ce soit dans le monde de l’éducation ou dans le milieu de l’entreprise. Ils ont été élaborés en collaboration avec l’université de Lyon/Grenoble et l’institut Vittoz-IRDC. Les études dont ils font l’objet offres des résultats très probants. Une étude clinique en cours sur Vittoz et la haute sensibilité vient à l’appui de ces travaux de recherche. (Observatoire de la haute sensibilité, Saverio Tomasella)