La douche froide et consciente est une pratique, en complément de la cure Vittoz, qui peut entrer dans une stratégie de guérison intérieure ou d’assouplissement fonctionnel. Pratiquée quotidiennement, elle stimule le nerf vague et renforce la capacité de résilience. Le Système nerveux autonome au centre de notre adaptation au milieu La méthode Vittoz est une READ MORE
Catégorie : Psychologie
Santé mentale. La marche consciente au coeur de la cure Vittoz
La marche est une activité si naturelle au point que nous la pratiquons sans nous en rendre compte. Pourtant elle recelle des trésors pour notre santé physique et mentale auxquels chacun peut avoir rapidement accès avec un accompagnement approprié.
Vittoz, guérir des répétitions par la répétition
La répétition fait partie du fonctionnement humain tant au niveau psychique que fonctionnel. Le cerveau cherche la répétition pour résoudre les problèmes qu’il rencontre ou par efficacité… Lui offrir avec tranquillité les répétitions qui nous guérissent é
