La violence n’est pas un sujet lointain. Elle traverse mon cabinet chaque semaine — dans les mots des victimes qui tentent de se reconstruire, dans le travail avec des auteurs qui cherchent à comprendre leurs passages à l’acte, dans les récits d’enfants, de couples, de salariés épuisés.
Catégorie : Psychologie
TDAH et Troubles de l’Attachement
TDAH et troubles de l’attachement, les carences de soins le plus souvent sont involontaires, elles sont liées à des méconnaissances sur ce qu’est ce trouble
Le Stress : Votre super-pouvoir qui peut devenir votre ennemi (et comment reprendre le contrôle)
C’est une fonction vitale conçue pour vous protéger. Le problème ? Lorsque ce mécanisme s’enraye, il se retourne contre vous. Comprendre comment il fonctionne et connaître les outils pour le réguler est la clé pour retrouver l’équilibre.
Vous pensez manquer de volonté face aux écrans ? Votre cerveau a une autre explication.
Le comportement que l’on voulait changer revient alors encore plus fort. Mais si le problème n’était pas un manque de volonté ? Et si notre cerveau fonctionnait simplement comme il a été conçu pour fonctionner ?
Anxiété sans raison : quand le système nerveux a appris trop tôt
Je me réveille souvent la nuit avec une angoisse diffuse : Il se peut que votre système nerveux réagisse encore à une mémoire ancienne.
Pourquoi un film peut encore influencer votre humeur après le générique ?
Ce phénomène n’est pas qu’une impression. Il est décrit en psychologie des médias par le paradigme du transfert d’excitation, conceptualisé et étudié par le psychologue Dolf Zillmann.
Mon proche est anxieux, déprime : comment éviter le piège de l’accommodation ?
Mon proche souffre de troubles anxieux, de TOC ou et de symptômes dépressifs … Aider… trop ? Quand l’accommodation des aidants freine le pouvoir d’agir des personnes anxieuses ou dépressives… comment le soutenir sans saboter son processus de guérison ?
« Je sais pourquoi je vais mal, mais ça ne change rien »
La compréhension est une activité cognitive.
Elle mobilise le langage, la réflexion, l’analyse.
Or, la souffrance émotionnelle profonde ne se loge pas uniquement dans la pensée.
Ruminations : Quand le mental s’emballe, ce que le corps essaie de dire
Dans nos vies modernes, le mental s’emballe souvent sous forme de ruminations, hypervigilance ou pensées envahissantes. Ces états ne sont pas de simples « dysfonctionnements » intellectuels : ils reflètent une dérégulation profonde du lien entre le corps et l’esprit.
Enfants, écrans et parentalité : Vittoz et MOSAIC® pour soutenir les parents
le rapport de 2024 met aussi en lumière une réalité souvent oubliée : les parents ont besoin de soutien pour exercer leur rôle dans un environnement numérique complexe
