La compréhension est une activité cognitive.
Elle mobilise le langage, la réflexion, l’analyse.
Or, la souffrance émotionnelle profonde ne se loge pas uniquement dans la pensée.
Catégorie : Psychologie
Ruminations : Quand le mental s’emballe, ce que le corps essaie de dire
Dans nos vies modernes, le mental s’emballe souvent sous forme de ruminations, hypervigilance ou pensées envahissantes. Ces états ne sont pas de simples « dysfonctionnements » intellectuels : ils reflètent une dérégulation profonde du lien entre le corps et l’esprit.
Enfants, écrans et parentalité : Vittoz et MOSAIC® pour soutenir les parents
le rapport de 2024 met aussi en lumière une réalité souvent oubliée : les parents ont besoin de soutien pour exercer leur rôle dans un environnement numérique complexe
2026 : Plus présent dans ma vie, avec la méthode Vittoz.
La pratique de la méthode Vittoz est très simple et n’est pas très exigeante en termes de tâches. Pourtant, souvent j’entends : « Je n’arrive pas à tenir mes décisions et à faire mes exercices… » et cela ne concerne pas que les personnes ayant un TDAH. Évidemment, je ne juge jamais cette phrase, je la questionne.
Trouver un sens à la vie
Pour Frankl, l’être humain peut survivre à presque tout s’il découvre un sens qui dépasse sa situation immédiate. Quelque chose de plus grand que soit.
TDAH : La Caféine comme alternative ?
Le traitement à la caféine augmente l’attention et améliore l’apprentissage, la mémoire et la discrimination olfactive sans modifier la pression artérielle ni le poids corporel. Il faut cependant prendre en compte les risques liés à sa consommation.
LEGO® : jouer conscient
La mémoire procédurale, l’attention soutenue, et l’attention divisée vont être sollicitées et entraînées
L’impulsivité : un trait des TDAH
Ce trait que connaissent les personnes souffrant de Troubles de l’Attention avec ou sans hyperactivité s’expliquent par un fonctionnement neuronal particulier
Le TDAH et la vie pro
La thérapie MOSAIC et la Méthode Vittoz des approches combinées pour soutenir les traitements des souffrances liées au TDAH Adulte.
De la conscience corporelle au cliché, Vittoz : Une psychothérapie.
C’est en mettant à profit la conscience corporelle développée dans les débuts de la thérapie et en puisant parmi les souvenirs engrammés par son cerveau et dont son corps a gardé la trace, les ressources, les sentis affinés … que des réactivations émotionnelles pourront trouver une issue libératrice, que des décisions pourront être prises librement.
